تو دوتا خود داری. باید کارهارو به بهترین روش و جرئتمندانه ترین روش انجام بدی، تا اون خودی که حس میکنه حس کنه، نه ، من میتونم انگاری. من خیلی توانا ام. اعتماد به نفس پیدا کنه. نترسه. توکه کاراتو یجوری انجام میدی، اونم اعتماد به نفسشو انجام میده، یا میترسه، یا همینجوری که هست، مثل یه بچه نشسته و میترسه و گریه میکنه از ترس. پس، خودت میتونی کاری باهاش بکنی. تو اول یکاری انجام میدی که یه حسی به خودت درست میده. اول یه بهونه ای واسه زود از خواب پاشدن میاری، که اونیکی خودت هم دیگه بهت اعتماد نمیکنه. اول بیحال ورزشه رو انجام میدی که اونیکی خودت احساس میکنه ناتوانی و تواناییت رو از دست دادی و دیگه ادم قبلی نیستی و ترایتش داره خدشه دار میشه و باز میترسه و دوباره فکر میکنه هیچوقت هیچی نمیشی.

الرایت؟ پس به بهترین و جرئتمندانه ترین شیوه انجام بده کاراتو